Aprendamos del programa ESCUCHA ESTE AUDIO Y LUEGO SIGUE  CARTA DE DESPEDIDA DE DEPORTISTA ANTIGUA   Al haber escuchado el audio anterior tienes toda la información necesaria para ver como te sientes en relación a esa deportista antigua, aquella que solo iba al gimnasio y si se podía iría a competir. Esa deportista es unba sobra en comparación a la convicción y compromiso que tiene hoy contigo para lograr tus objetivos.   Te entregare un lineamiento concreto para hacer la carta:   Ponle un nombre a tu deportista antigua. Cuentale como ha sido tu proceso de crecimiento deportivo. Explicale porque debes soltar los patrones antiguos, por lo tanto, soltar a esa deportista mas simple y con menos convicciones. Agradécele todo lo que has aprendido. Despídete como desees Este es un paso fundamental para que puedas ver como era tu antigua deportista y que cambios has tenido en este proceso y procesos de confinamiento, algo duro y adverso, pero que ha servido para que tu hambre de competencia aumente y tu proceso de preparación sea mas acorde a lo que necesitas.   “QUE AFLORE ESA EMPODERADA CROSSFITERAS ACEPTANDO EL PRESENTE COMO TU MAYOR POTENCIAL”   Gaby rojas, Julio 2020   ELIGE TU RITUAL DE CIERRE   Al finalizar tu carta, te pido que veas que te hace sentido… las opciones son:   Quemar esa carta. Cortar esa carta. Sacar foto y luego quemar o cortar carta. Guardar ( para una lectura mas adelante) Te pido que hagas una acción concreta que te permita esta despedida y podamos abrir todas las posibilidades a que tu potencial como deportista de elite afloren sin tener que atarse a patrones antiguos, dejemos esa mujer que solo va a entrenar atrás, y pongamos toda nuestra atención en fortalecerte aquí y ahora.